こんにちは！ベィmagazineメンバーの長島です☆
車いすの姿勢・シーティングとは？
理学療法士でもあるメンバーが箱根旅行の長時間、車いすに実際乗って体感したのが、
【お尻が痛い！！】
【腰が痛い！！】
山道、バス、ロープウェイ…予期せぬ動きや衝撃、どんどん腰や臀部への負担は大きくなり、
最終的に立てる・歩ける私達は、途中で勝手に立ち上がってストレッチをしていました。笑
でも当時者の方々はそうはいきません。
もしかしたら、必死に我慢している場合もあると思います。
そんなときに役に立つ【車いすの姿勢評価とシーティング】について、
今まで使用したことが無い方にもわかるように、ポイントをお伝えしていきます。
■車いすに座っている姿勢をチェック！！
良くある不良姿勢を例にチェックするポイントを見てみます。
【パターン1：お尻が前に滑ってしまう 仙骨座り】
原因：・車いすのサイズに対し身体が小さい。
・座面の奥行が長すぎる。
・シートがたわみ、お尻が沈んでしまう。
・フットレスト(足置き)の高さがあっていない。
・改善点：①座面の高さが合うようにクッションを入れる。
→シートのたわみに対しても対応できます☆
②フットレストの高さを調整
→足を乗せた状態で膝下に指が1～2本入る程度の余裕があるようにするとGOOD☆
【パターン2：背中が丸くなり、身体が前に崩れてしまう】
原因：・背シートがピンっと張っている。
・座面の高さが低い/奥行が長すぎる。
・もともと背中が丸くなっている(円背)。
改善点：①座面の高さが合うようにクッションを入れる。
②背シートを背中のカーブに合わせてたわませる。
→調整が出来ない場合はクッション等で調整。
■各シーン毎に、背もたれの角度を調整
調整が可能なものであれば、
背もたれの角度を必要に応じて調整しましょう。
【食事・洗面での動作の時】
・机に手が届くように少し起こした状態にするとGOOD。
【長時間の移動】
・リラックスできる程度に少し倒すのも良いでしょう。
■数時間毎に調整を！！
一度調整したからOkではなく、数時間毎に姿勢をチェックし、その都度微調整することが大変重要になります。
臀部に褥瘡(床ずれ)を作らないためにも、お尻を少し浮かせる・左右にずらすことで
お尻に掛かる圧を逃がすことも大切です。
専門的な知識は山ほどありますが、今日は良くある例を挙げて解説してみました。
このほかに質問等あればコメントしていただければ、対応させて頂きます☆
少しの知識で当事者の苦痛は大きく変わります☆
是非参考にしてみてください。
